情報局よろず屋

いろいろ役に立つ情報を提供します。

「 ダイエット 」 一覧

ウォーキングする人

ウォーキングとジョギングの違いは?

2017/05/02   -ダイエット, 健康

ウォーキングがジョギングより優れている点   私は、美容というより健康のためにウォーキングをしています。 平均すると一週間に3~4回程度行っています。 ジョギングではなくウォーキングをしてい …